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Quels sont les aliments riches en zinc, et pourquoi le besoin varie ?

6 octobre 2026 par Eleonore
Préparation d’huîtres, moules, bœuf, pois chiches et œufs, famille attablée

Les sources reconnues, le rôle des phytates dans l’absorption, et les trois références prévues selon le type d’alimentation.

Catégories Alimentation

Comment se mesure la gravité d’une apnée du sommeil ?

5 octobre 2026 par Eleonore
Patient adulte dormant dans un lit, capteurs respiratoires et technicien à proximité

Ce que compte l’indice d’apnée-hypopnée, ce que valent 5, 10 ou 30 sur une nuit entière, et pourquoi l’enregistrement est indispensable.

Catégories Sommeil

Une amygdale gonflée demande-t-elle un antibiotique ?

2 octobre 2026 par Eleonore
Femme assise, une main posée sur la gorge, dans un cabinet médical moderne

Les angines sont virales dans 60 à 95 % des cas, et l’aspect de la gorge ne tranche pas. Ce que le test de cinq minutes permet de conclure.

Catégories Symptômes

Quel traitement du chalazion peut-on avoir sans ordonnance ?

1 octobre 2026 par Eleonore
Adulte appliquant une compresse chaude sur une paupière fermée gonflée

Ce que les soins locaux peuvent faire, pourquoi la pommade décrite exige une prescription, et le délai au-delà duquel la lésion s’enkyste.

Catégories Médicaments

Un point rouge sur la peau, comment savoir s’il est bénin ?

29 septembre 2026 par Eleonore
Petite tache rouge sur un avant-bras examinée au dermatoscope

Le test de la vitropression sépare en deux secondes une rougeur banale d’une tache hémorragique. Comment le faire et comment le lire.

Catégories Beauté

Combien de temps doit durer une cure de magnésium ?

28 septembre 2026 par Eleonore
Femme discutant avec un pharmacien, flacon et prospectus sur la table

Pourquoi la limite de sécurité des compléments est inférieure à la référence quotidienne, et ce que cela change pour une cure.

Catégories Alimentation

Quelle est la cause du ronflement, et quand faut-il s’en inquiéter ?

25 septembre 2026 par Eleonore
Homme adulte dormant seul sur le dos dans une chambre moderne

Ce qui vibre exactement, les proportions de ronfleurs après 40 ans, et les trois signes qui font passer du bruit au problème médical.

Catégories Sommeil

Que faire quand une oreille reste bouchée plusieurs jours ?

24 septembre 2026 par Eleonore
Femme adulte assise à table, touchant doucement une oreille bouchée

Distinguer le bouchon de cérumen du blocage de la trompe d’Eustache, et savoir à partir de quand la gêne impose un examen.

Catégories Symptômes

Combien de temps la cortisone reste-t-elle dans le corps ?

22 septembre 2026 par Eleonore
Verre d’eau à côté d’un pilulier hebdomadaire fermé

Les durées d’action molécule par molécule, le calcul de l’élimination, et la différence entre disparition du produit et retour à la normale.

Catégories Médicaments

Comment reconnaître une peau atopique ?

21 septembre 2026 par Eleonore
Enfant assis près d’un parent, peau sèche et rougeâtre visible

Les localisations qui changent avec l’âge, le rôle central de la sécheresse cutanée et la proportion d’enfants chez qui cela s’améliore.

Catégories Beauté
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